Päivä lähtee hyvin käyntiin tällä raikkaalla mansikka-banaanismoothiella. Tämä sopii myös hyvin välipalaksi tai jopa iltapalaksi.
Sekaan voi halutessa laittaa leseitä, jolloin nälkä pysyy pidempään poissa.
Smoothie neljälle
1 iso banaani
3 dl mansikoita
5 dl maustamatonta jogurttia
1 dl maitoa
1-2 rkl intiaanisokeria
(1/2 dl leseitä, lisää maidon määrää, jos tulee liian paksua)
Soseuta kaikki aineet tehosekoittimessa ja tarkista lopuksi makeus. Lisää sokeria, jos pidät makeammasta smoothiesta.
Vinkki!
Jos banaanit alkavat tummumaan ja et niitä heti halua syödä, pilko ne paloiksi ja laita pakkaseen. Ota tarvittava määrä paloja pakkasesta seuraavaan smoothieen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti